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A mostrar mensagens de Março, 2017

Cevada em grão com couve e salsichas de soja

Compota de morangos com mel e sementes de chia (receita saudável e aproveitamentos)

Bolo na caneca, com granola em pó e mel

Bolo de frutas na caneca, sem glúten e sem açúcar

Creme de couve flor com cenoura e coentros

Bolinhos de iogurte com melaço de cana no microondas

Sopa de cevada com legumes e carne de peru

Pão de queijo saudável, na caneca (microondas)

Taças de chia com leite vegetal e granizado de fruta

Arroz integral com almôndegas e camarão

Creme de abacate com manjericão

Bolo de arroz integral

Bacalhau com couves e crosta de broa

Lasanha de frango